La vie, c'est quand on vit ou 12 secrets pour vivre pleinement au présent

Et si le bonheur résidait dans l’instant présent ? Pris entre regrets du passé et inquiétudes du futur, nous oublions de vivre pleinement. La vie, c’est quand on vit – 12 secrets pour vivre au présent vous guide à travers des principes essentiels pour : ✔ Cultiver la pleine conscience ✔ Lâcher prise sur l’incontrôlable ✔ Transformer vos pensées et habitudes ✔ Créer une vie alignée avec vos valeurs À travers réflexions, exercices et défis, ce livre vous invite à ralentir, respirer et vous épanouir. Car la vie, c’est maintenant qu’elle se vit. Prêt(e) à reprendre les rênes de votre existence ? Ouvrez ce livre...